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Abwehr stärken & Energie schöpfen

Schon der Philosoph Arthur Schopenhauer sagte zu seiner Zeit: „Gesundheit ist gewiss nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ Das hast Du bestimmt auch schon das eine oder andere Mal gehört. Aber was hält uns überhaupt gesund? Einen wichtigen Part übernimmt dabei unser Immunsystem – denn das wehrt Tag für Tag zahlreiche Erreger ab. Und dafür nutzt es ganz unterschiedliche Mechanismen. Doch wie funktioniert unsere körpereigene Abwehr? Was alles beeinflusst unser Immunsystem? Und was können wir selbst für eine starke Abwehr im Alltag tun?

Diese und viele weitere Fragen klären wir in diesem Modul – damit Dein Immunsystem auch für stürmische Zeiten gewappnet ist!

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